Полезные блюда из моркови

Морковь родом из Афганистана. Эту культуру умели возделывать древние греки и римляне.

Корни моркови богаты каротином. Испытывая недостаток каротина, организм человека быстрее стареет и увядает. Морковь заботится о росте наших детей, о нашем зрении, коже, волосах, слизистых оболочках. Морковь, наряду с другими овощами борется против рака. Ежедневно съеденная морковка, салат из свежей тёртой моркови, богатой каротином, укрепляет организм, повышает его сопротивляемость к инфекциям.

Читать далее

Полезные свойства чёрной смородины

Чёрная смородина, давно поселившаяся в наших садах и огородах, на самом-то деле относится к семейству крыжовниковых. Если обратиться к истории её появления, то древним грекам и римлянам она была незнакома. А культивировать её начали в средние века, сначала во Франции и Англии, затем и на других территориях.

По-особому относились к смородине во Франции в XVIII веке. На основе чёрной смородины готовили знаменитый ликёр Кассис, а из красной смородины делали пунш, любимый напиток парижан тех времён. Читать далее

Полезные блюда с сельдереем

Сельдерей – древнее растение, знакомое людям ещё со времён Гиппократа, культивируется практически на всех континентах. Это овощная, пряная культура, любимая кулинарами за отличные вкусовые качества. Благодаря сбалансированному содержанию в нём витаминов, микроэлементов, эфирных масел, полезных кислот, минеральных солей, сельдерей высоко ценится также в народной медицине.

Читать далее