Порой с необъяснимой беспощадностью мы относимся к себе. Мыслями, терзаниями, сомнениями доводим себя до изнеможения. В результате нет настроения, кольнет то тут, то там. И нервы истреплены… Как же быть? Во всем надо знать меру! В том числе и в отношении к себе. Уметь сказать – хватит! Понять, что надо остановиться и отдохнуть. Часто мы не умеем вовремя почувствовать усталость. А для этого наш внутренний смотритель должен быть всегда начеку! Жизнь идет быстро, и у нас нет времени оставлять отдых не потом… Отдых – это праздник души…