Полезные блюда из яблок приготовить несложно. Ведь сами по себе яблоки – народный фрукт — кладезь витаминов, минеральных веществ, органических кислот и дубильных веществ. В яблоках присутствуют пектиновые вещества, сахароза, фруктоза, глюкоза, витамины, клетчатка, эфирные масла и другие полезные вещества.
Салат из яблок и сырой свёклы








Важно правильно дышать… С наслаждением вдыхать чудесные ароматы цветов, кофе, утра. Вдыхать запахи леса и моря. Придумать, чем пахнет солнце… Дышать полной грудью… Пытаться уловить дыхание текущего времени года… А дальше жить и дышать… Вдыхать счастье, выдыхать добро…