Смеяться люди начинают практически с самого рождения. Малыши охотно улыбаются и смеются, когда находятся в хорошем настроении, или слышат что-то забавное для них. Смеяться умеют не только люди, но и дальние их сородичи – обезьяны. Так что же такое смех и почему мы смеемся в определенных ситуациях?

Согласно определению ученых, смех – это физиологическая реакция человека на веселые ситуации или юмор. Когда люди смеются, у них определенным образом сокращаются лицевые мышцы, при этом смеющийся человек издаёт специфические звуки. При очень сильном смехе в работу включаются слёзные железы, в этом случае говорят, что человек смеется до слез.

Что касается причин возникновения смеха, есть версия, что люди начали использовать смех, как реакцию облегчения после устранения опасных ситуаций. Давно замечено, что люди чаще смеются в группе, чем в одиночестве. Смех служил своеобразным сигналом того, что опасности больше нет, и можно расслабиться.

Эта версия подтверждается еще и тем, что когда мы смеемся, в организме снижается уровень гормонов стресса. Этот факт установили ученые-гелотологи, которые занимаются изучением влияния смеха на организм человека. Также они выяснили, что смех положительно влияет на здоровье человека, приводя в порядок иммунную систему человека. Недаром в народе популярна пословица «Смех – лучшее лекарство».

В некоторых случаях смех является защитной реакцией на негативную информацию. Например, люди могут начать смеяться во время просмотра страшных фильмов, или же, когда им делают строгое замечание или выговор. В таких ситуациях организм инстинктивно спасается от стресса с помощью смеха.

Смех, в основе своей — явление социальное. Люди охотнее смеются, что называется «за компанию», когда рядом смеется кто-то еще. Можно даже не понимать, почему смеются окружающие, и при этом заразительно смеяться вместе с ними. Поэтому смотреть комедийные фильмы предпочтительнее в кинотеатрах, там вы будете смеяться гораздо чаще, чем при домашнем просмотре комедии, и получите гораздо больше позитивных эмоций, заряжаясь ими от других зрителей.

Смех полезен человеку не только как источник хорошего настроения. Установлено, что во время смеха организм человека насыщается кислородом, ускоряется обмен веществ, что приводит к общему укреплению здоровья. А совместный смех способствует улучшению социальных связей человека, возникновению чувства единения с другими людьми. И недаром Франсуа VI де Ларошфуко оставил нам на память такой афоризм: «Лучше смеяться, не будучи счастливым, чем умереть, не посмеявшись».

Смейтесь чаще и будьте здоровы!